第一百一十二章 餐前喝过多冰镇啤酒 (第1/1页)

有些人在夏季餐前喜欢喝大量的冰镇啤酒，尤其是进行过大运动量的体力劳动者更是如此。
　　
　　其实，这种饮法对健康十分有害。冰镇啤酒的温度一般要比人体内的温度低20-30℃，过量饮用冰镇啤酒易使肠胃内的温度骤然下降，胃肠道血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响对食物中营养成分的消化吸收。
　　
　　同时，过量饮用冰镇啤酒还能使胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶和脂肪酶的分泌量大大减少，很易导致消化功能紊乱。
　　
　　另外，大量饮冰镇啤酒，会妨碍正常的进餐和食物的正常消化吸收，还可导致食欲下降，造成人体能量和营养成分的缺乏。
　　
　　其次，过量饮用冰镇啤酒，还使胃肠道局部粘膜受到过冷刺激，使之蠕动加快，运动失调，时间长了可发生经常性腹痛及腹泻。
　　
　　所以，餐前不饮或少饮冰镇啤酒为好。若非饮不可，亦应适量，以半瓶或不超过一瓶为宜。
　　
　　刚刚进行过大运动量的人，应稍稍休息后再慢慢饮，这样才不致于伤身体。
《家庭常用禁忌大百科》第一百一十二章 餐前喝过多冰镇啤酒

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